Fröbröd
Ingredienser:
6 dl valfria frön/gryn/nötter , pistagenötter, mandlar, sesamfrön, solrosfrön, linfrön och blötlagt helt bovete
1 dl russin eller torkad frukt
1 tsk salt
1 tsk kanel, valfritt
3 msk fiberhusk (psyliumseedhusk) blandat med
2 1/2 dl vatten
Gör så här: Sätt ugnen på 180 C. Blanda alla ingredienser i en skål, använd gärna händerna för att få fiberhusk-kladdet (psyliumseedhusk) att verkligen blandas med fröna och nötterna. Lägg ett bakplåtspapper på en plåt och bred ut brödet på plåten, se till att forma det ordentligt och tryck ihop det i kanterna så att det håller ihop sig. Grädda i 25 min, skär upp i serveringsbitar, ät och njut.
Kommentarer
Trackback
